Introduit en 2019-2020 au sein du CFCV, le Club de Full-Contact de Vernon, le MMA (pour « mixed martial arts ») ne cesse de se développer. Au point que le club de boxe vernonnais a ouvert de nouveaux cours cette année. « Deux créneaux supplémentaires réservés aux adolescents, et un créneau de plus pour les enfants », précise Mathis Nazil, professeur diplômé. Boosté par la médiatisation du championnat UFC, où le Français Ciryl Gane a eu l’occasion de briller, le MMA touche notamment les jeunes. « On enseigne dès 6 ans, indique Mathis. On adapte la pratique, certains coups sont prohibés selon l’âge. Même chez les adultes, il y a des casques et des protections. »

La discipline se pratique autant debout qu’au sol, ce qui permet aux sportifs de travailler aussi bien le cardio que la force. « C’est le sport de combat ultime, on peut s’exprimer dans tous les compartiments. La pratique est extrêmement complète donc on va solliciter toutes les qualités physiques. Au sol, on doit forcer, maîtriser les poignets. Debout, on doit être plus relâché, léger sur ses appuis. » Bonne nouvelle pour les retardataires : il reste quelques places chez les adultes, et le CFCV organise des cours d’essai toute l’année pour se faire sa propre idée !